NIEUW!!!!!! Groepssessies ´Landen in de herfst´

🍂 Landen in de herfst

Vier sessies om goed te voelen, denken en doen.

Ademruimte nemen, bewegen en aandachtig aanwezig zijn.

De herfst nodigt uit tot vertragen, loslaten en landen. In deze reeks verkennen we hoe lichaam en geest samenwerken in het vinden van rust, balans en veerkracht.
Elke sessie combineert lichaamsgerichte oefeningen, heldere uitleg over hoe je brein werkt en praktische oefeningen die je thuis verder kan toepassen.

Wat kan je verwachten

🪷 Ruimte om te vertragen, te ademen en te voelen wat er speelt

💭 Oefeningen om te voelen, spanning los te laten en de aandacht te richten

🌞 Handvatten om bewuster om te gaan met gedachten en gevoelens

🌱 Waardengericht kiezen en bewegen

Praktisch

📅 4 woensdagen 12, 19 en 26 november en 3 december
⏰ 19.30 u – 21.00 u
👥 4–8 deelnemers
🏠 Centrum Sint-Truiden (de exacte locatie wordt meegedeeld bij inschrijving)
💶 Wordt georganiseerd binnen de conventie EersteLijnsPsychologische zorg.

Het remgeld bedraagt 2,5 euro per sessie. Je schrijft in voor de volledige reeks en stort 10 euro voor 4 sessies op rekeningnummer BE97 0018 6713 8549, met vermelding van jouw naam en rijksregisternummer (nodig om te genieten van het RIZIV-tarief). Wij respecteren je privacy en behandelen persoonsgegevens zorgvuldig volgens de geldende wetgeving. Meer info: www.de-facto.be

Begeleiding

De sessies worden gegeven door twee erkende ELP-psychologen:
Anne Neyskens, klinisch psycholoog en gedragstherapeut
Hanne Daems, klinisch psycholoog, gedragstherapeut en yogateacher

“De herfst is het seizoen van loslaten. Wat wil jij loslaten om opnieuw ruimte te maken?”

📧 Inschrijving & info: Hanne_Daems@hotmail.com